秋季天气渐渐转凉，中午又有一些热，所以大街上又开始了乱穿衣的节奏，有穿短袖的，还有穿棉袄的，此时在坐月子期间，除了日常的护理之外，穿衣也是颇有讲究的，产妈一定要把握好自己的穿衣节奏，这样才能有利于身体的恢复。

1.衣服要宽松。很多月子期的妈妈因为急于想要恢复身材，在家里还好一些，穿的会比较休闲，但是一旦外出就要保持形象，所以可能会穿一些修身的衣服，月子期的妈妈穿了是不利于血液的循环的，在月子期应以宽松为主。

2.质地要柔软舒适。在坐月子期间，无论是在家里还是外出，选择的衣服一定要质地柔软舒适，一般建议以棉麻或者羽绒等制品是比较好的，如果是毛呢大衣这种类型，会感觉比较硬挺，穿着比较束缚。另外选择这些质地的衣服是因为它们的透气性比较好，而且也会更加保暖一些。除了外衣还要注重内衣的选择，内衣更要选择透气性好的材质，不仅穿着柔软舒适，而且也利于散热，对于月子期的恢复都是有好处的。

3.适合的胸衣。强调胸衣是因为好多产妈都忽略了产后对于乳房的护理，有的产妈可能为了喂奶方便一点，直接就不穿胸衣了，还有一些产妈怕乳房会出现下垂的问题会穿有钢托的胸衣，其实这两种做法都是不对的，要穿合适的胸衣，比如窗式结构的棉质吸水胸衣是较为合适的，一方面有利于支托乳房，一方面又不会影响到乳房的血液循环。